Départ pour la maternité : ce qu’il faut mettre dans sa valise

Dans la valise de maternité, que doit-on trouver pour la maman ?

Pour la paperasse :

•Le carnet de maternité et vos derniers examens médicaux (échographies, radiographies, résultats d’analyses, etc…).

•Le livret de famille ou de reconnaissance anticipée si vous n’êtes pas mariée.

•Votre carte de groupe sanguin avec facteur Rhésus.

•Votre numéro d’allocation familiale .

•Votre carte vitale (et son attestation).

•Votre carte de mutuelle.

•Une pièce d’identité.

•Votre projet de naissance.

Pour la salle d’accouchement :

•Une grande chemise de nuit ou un grand tee-shirt : attention, il risque d’être taché. Choisissez donc quelque chose qui ne craint pas et dans lequel vous vous sentez à l’aise.

•Une paire de chaussettes.

•Une veste ou un gilet (au cas où vous auriez froid).

•Un brumisateur (si au contraire vous avez trop chaud ).

•Un CD de relaxation ou une clé USB avec vos titres préférés : de nombreuses maternités vous proposent d’écouter votre musique pour rendre ce moment plus agréable.

•Votre paire de lunettes (si vous portez des lentilles de contact).

Pour le séjour à la maternité :

•Trois chemises de nuit ou trois tenues confortables : choisissez quelque chose de préférence ouvert sur le devant si vous souhaitez allaiter.

•Une robe de chambre (ou un peignoir) et des chaussons pour vous déplacer dans les couloirs.

•Deux serviettes et deux gants de toilette.

•Des slips en filet : vous les trouverez au rayon bébé/puériculture des supermarchés.

•Du savon liquide doux et désinfectant : à acheter en supermarché ou en parapharmacie.

•Votre trousse de toilette habituelle (brosse à dents, déodorant, brosse à cheveux, mouchoirs en papier ).

•De quoi vous occupez : n’hésitez pas à prendre votre tablette (n’oubliez pas le chargeur), un livre, un magazine, les faire-part à remplir pendant que bébé dort… Pensez à prendre votre stylo et un petit carnet de bord pour noter vos sentiments et vos états d’âme.

•Autres objets utiles : un sac pour le linge sale, des bouchons d’oreilles, des petits en-cas à grignoter.

Si vous allaitez bébé :

•Deux soutiens-gorge d’allaitement : choisissez-les une ou deux tailles supérieures à la taille des bonnets que vous portiez en fin de grossesse.

•Des coussinets d’allaitement : vous en trouverez dans certaines grandes surfaces et dans les magasins spécialisés en puériculture.

•2 coques d’allaitement.

•Des compresses.

•1 tube de pommade à base de lanoline purifiée à appliquer régulièrement sur vos seins pour les apaiser.

Dans la valise de maternité, que doit-on trouver pour bébé ?

Pour la salle de naissance :

•Une brassière en laine ou un petit gilet chaud.

•Un body.

•Un pyjama.

•Un petit bonnet en coton.

•Une paire de chaussons ou de chaussettes.

Pour le séjour à la maternité :

•6 à 8 bodys.

•6 à 8 pyjamas ou grenouillères en coton.

•2 brassières en laine.

•Une gigoteuse : renseignez-vous au préalable car certaines maternités la fournissent.

•Une petite couverture.

•4 paires de chaussettes ou de chaussons.

•4 ou 5 serviettes pour le bain.

•4 ou 5 serviettes de toilettes pour le change : les accidents sont fréquents alors prévoyez plutôt plus que pas assez.

•5 bavoirs.

•8 couches en tissu.

•Un nécessaire de toilette : un gel lavant spécial bébé, du lait de toilette, du coton, des lingettes, de la crème apaisante pour le change, une brosse cheveux spéciale bébé.

•Un paquet de couches (3-5 kg) : certaines maternités les fournissent, n’hésitez pas à vous renseigner.

Pour la sortie de maternité :

•Une tenue complète pour bébé.

•Un nid d’ange pour sa première sortie.

•Une paire de moufles (s’il fait très froid)

•Un bonnet chaud en laine ou en coton pour protéger sa tête.

•Un siège-auto adapté aux tout petits et bien installé dans votre voiture.

Cette liste est bien sûr non exhaustive et est à adapter en fonction de vos besoins.