Cette année nous devrons régler nos montres dans la nuit du samedi 26 octobre au dimanche 27 octobre 2013.

Pour tous ceux qui comme moi ne savent jamais dans quel sens tourner l'aiguille, à 03:00 heure du matin, il sera 02:00 heure (soit une heure de sommeil en plus).

... et son incidence pour bébé

Pour les bébés de 0 à 3 ans, il convient d'anticiper afin de faciliter ce passage à l'heure d'hiver.

Les petits sont souvent réglés "comme des horloges" (si vous me permettez ce jeu de mots) et peuvent être perturbés par ce décalage imposé.

En effet, certains enfants ont tendance à rester sur leur ancien rythme. Bébé devient alors irritable, a des difficultés à s'endormir ou se réveiller, et peut même avoir un moins bon appétit pendant 4/5 jours.

Pour bien prévenir cette date du 26 octobre, une adaptation en douceur sera donc préférable en décalant les horaires d'un quart d'heure par jour pendant 4 jours, ou d'une demi-heure par jour pendant 2 jours (conseil d'assmat).

Bonne organisation

à tous !